Rezept für leckeren und gesunden Birnen-Smoothie
Hi, ich habe euch heute ein Rezept für einen leckeren aber auch gesunden Birnen-Smoothie. Alle Zutaten, die ihr für zwei Gläser braucht sind:
1/2 Apfel
3 mittelgroße, saftige Birnen
1 EL Zitronensaft
150 ml Milch
150 ml Wasser
20g Babyspinat
Und so bereitet ihr den Birnen-Smoothie zu: Zuerst wascht ihr den Apfel und viertelt und entkernt ihn. Die Birnen werden ebenfalls gewaschen, geviertelt und entkernt. Nun gebt ihr die Äpfel und Birnen zusammen mit dem Zitronensaft, der Milch und dem Wasser in den Mixer. Babyspinat wird auch gewaschen und die harten Stiele sollten entfernt werden. Dann den Babyspinat ebenfalls in den Mixer geben und alles fein pürieren. Stellt 2 Gläser bereit und verteilt den Smoothie auf die Gläser. Am nesten schmeckt der Smoothie, wenn ihr ihn gleich genießt.
5 thoughts on “Rezept für leckeren und gesunden Birnen-Smoothie”
Ich liebe Smoothies. Werde ich auf alle Fälle mal ausprobieren. Danke für das Rezept.
Toller Bericht. werde ich mal ausbrobieren
Ich glaube,das ist wirlich lecker, ich werde es gleich ausprobieren, ich liebe birnen
sieht echt lecker aus🍐😋
Hmm klingt lecker!Gut geschrieben. Werde ich ausprobieren .👍